|
Рекомендуемые
пищевые продукты
|
Употреблять
с осторожностью
|
Высокоаллергенные
продукты (рекомендуется исключить)
|
Прочее
|
- Кукурузное или
оливковое масло
- Чай (некрепкий)
|
|
- Жевательная резинка
- Орехи
- Халва
- Мед
- Квас
- Уксус
- Майонез
- Перец
- Горчица
- Чеснок
- Корица
- Желток яиц
- Макаронные и мучные
изделия
- Грибы
|
Углеводы
|
- Хлеб с отрубями
несдобный (пшеничный и черный несладкий)
- Сушки простые
- Крекеры
- Сухое печенье
- Сухари
- Зефир
- Пастила
|
- Мармелад яблочный
(в небольших количествах)
|
- Шоколад
- Кофе
- Какао
- Торты с кремом
- Сдобный хлеб
- Пряники
- Мороженное
|
Рыба
|
|
|
- Жирные сорта рыбы
(красная и белая)
- Рыбные консервы
- Икра (красная и
черная)
- Другие морские
продукты
|
Мясо
|
- Говядина паровая,
вареная
- Кролик
- Индейка
- Конина
- Нежирные сорта
свинины (в отварном и тушеном виде)
- Вареные колбасы
- Сардельки и сосиски
|
- Субпродукты
(печень, почки).
|
- Курица
- Куринный бульон
- Утка
- Гусь
- Свинина
- Баранина
- Телятина
- Копченые колбасы
- Деликатесы
|
Ягоды
|
- Белая смородина
- Крыжовник
- Белая черешня
|
- Брусника
- Черника
- Черная и красная
смородина
- Клюква
- Арбуз
|
- Земляника
- Клубника
- Малина
- Облепиха
- Виноград
- Вишня
|
Фрукты
|
- Яблоки (зеленые)
- Слива и чернослив
- Белая черешня
- Груши (зеленые)
- Черника
- Сухофрукты (сушеные
яблоки, чернослив)
|
|
- Персики
- Абрикосы
- Дыни
- Цитрусовые
- Красные яблоки
- Хурма
- Гранаты
- Все тропические
фрукты (киви, фейхоа, манго, папайя, ананасы и др.)
- Консервированные
соки, компоты
- Сухофрукты (изюм.
курага, финики, инжир)
|
Овощи
|
- Картофель
(вымоченный 10–12 часов)
- Капуста
белокочанная
- Петрушка
- Укроп
- Листья салата
- Кабачки
- Патисоны
- Свежие огурцы
- Шпинат
- Зеленый салат
|
- Капуста цветная
- Капуста
брюссельская
- Бобовые
- Зеленый горошек
- Репа
|
- Тыква
- Брюква
- Помидоры
- Томатный соус
- Редис
- Семена
подсолнечника
- Баклажаны
- Свекла
- Морковь
- Красный и зеленый
перец
- Щавель
|
Крупы
|
- Гречка
- Геркулес
- Рис (вымоченный)
- Перловка
|
|
- Манная крупа
- Пшеничная крупа
- Крупа Артек
|
Молочные продукты
|
- Кисломолочные
продукты
- Сливочное масло
- Не острые сорта
сыра
|
|
- Пресное молоко
- Простокваша
- Ряженка
- Сливки
- Сметана
- Детские сливочные
сырки
- Плавленный сыр
- Острый сыр со
специями
|