Даже самым маленьким необходимо очищать организм. К
сожалению, полностью натуральных продуктов в окружающем нас мире не так много,
и несмотря на попытки кормить детей здоровой и простой пищей, даже в маленьких
организмах накапливаются токсины, вызывающие неприятные ощущения и
плохое самочувствие.
В этой связи особого внимания должны удостоиться травяные, так называемые фито
чаи и настои - натуральные средства, которые отлично подходят для лечения
и профилактики детских недомоганий и расстройств. В отличие от
взрослых, детские организмы ещё растут и их надо максимально беречь от
применения таблеток и лекарств, чтобы сохранить внутренний баланс здоровья.
Понятия «травяной чай» и «настой» не являются синонимами.
При приготовлении основы для травяных чаёв используют как нежные, так и более
грубые части растений. Такие напитки должны завариваться в течение 5 минут,
далее их процеживают и употребляют по назначению.
Сборы для настоев включают в себя исключительно цветки и
листья лекарственных трав - измельчённые и засушенные. Такие напитки
настаиваются не менее 10 минут, поскольку требуется больше времени, чтобы
извлечь из растений все их полезные свойства.
Вот некоторые растения, чаи и настои которых рекомендованы детям:
* Боярышник: регулирует перестальтику в случае расстройства
кишечника;
* Ромашка: успокаивает, расслабляет, помогает от вздутия
живота;
* Фенхель: способствует пищеварению, борется против кишечных
спазмов у младенцев (в виде так называемой «укропной воды» широко применяется в
первые недели жизни малыша);
* Мальва: противодействует фарингиту, воспалениям в
пищеварительной системе;
* Мелисса: улучшает пищеварение, успокаивает желудок;
* Шиповник: богат витамином С, активизирует пищеварительные
процессы;
* Липа: обладает седативным действием, снимает ощущения жжения
и тяжести в пищеварительной системе;
* Валериана: расслабляет, устраняет симптомы голода на нервной
почве.